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イヌリンの成分と効果と逆効果

質問者:ニポポ さん
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ダイエットのためイヌリン100パーセントの粉末をお茶に混ぜて飲もうと思います。薬ではないので効果はさほど期待していません。しかし気になるのはイヌリンの糖質量とエネルギー。逆に太ったり、成人病になりやすくなるなんて可能性はあるでしょうか。
(40代/男性)

3人の医師からの
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しるふぃーゆ先生

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