人と会うと寝付けません
person30代/女性 -
普段は寝つきはそんなに悪くはないと思うのですが、夜、人と会って話たり、飲み会なんかがあった夜は寝つきが悪く困っています。朝方まで寝付けなかったり、ひどい時は一睡もできない時もあります。人と会うと毎回そうだという訳ではないのですが、仲の良い友人と会った時にも寝付けないこともあり、困っています。神経が興奮しているからでしょうか?寝付けるようないい方法はないでしょうか?
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