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時間のリズム赤ちゃんに影響与えるのでしょうか?

只今妊娠26週です。通常です。妊娠中の生活に関して聞きたいですが、最近仕事やめてしまい家でゆっくりすることになりました。運動とか散歩とかしたりしますが、やっぱり疲れが楽の方なので、気づいたら夜中まで起きることになりました。ビデオを見たり本を読んだり、なかなか眠くなりません。早く寝ても夜中の三時…そしたら翌朝目がさめるのも昼過ぎです。この生活良くないと思いながらもちろん努力しますが、もともと妊娠する前も夜型だったので、仕事で疲れていても夜中まで起きる方だから、生活リズム簡単に変えられません。それで聞きたいのは、この生活は直接赤ちゃんに影響与えることありますか?ネットで読んだのは栄養おくることによって良くないとかカルシウムのバランスに良くないとか…本当ですか?
(30代/女性)

質問者:マヤ さん

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ティーゲル 先生

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