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妊娠何週頃までサプリで葉酸摂取した方が良いですか?

質問者:ことり さん
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妊娠16週になりました。
妊娠前からベルタの葉酸をのんでいるのですが、葉酸はいつ頃まで飲んだ方が良いのでしょうか⁇
先週からは1日三粒の所、1粒にしています。
葉酸は妊娠初期に必要な栄養素なのでもう16週くらいになれば逆にサプリで摂取しない方が良いのでしょうか?
(20代/女性)

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北の産科爺先生

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