Q
解決しました

朝と夕方に精神不安定になる

1週間ぐらい前から、朝と夕方に精神が不安定になるようになりました。
特に朝がひどいです。

ここ最近、悩みや不安があったりしたんでそれが原因なのかなと思ったりします。

食欲は普通にあるし、睡眠は朝の3時や4時台に目が覚めてまた寝ることがありますが、寝れてる感じはしますが、昨日の夜中嫌な夢を見て目が覚めてしまいました。

体はだるい感じがして、家にいる時は休むようにしています。

精神不安定になる度、不安になります。

病院へ行った方がいいでしょうか?
(30代/女性)

質問者:kiki さん

7人の医師からの
回答があります

A.マンスン 先生

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