体重について
person20代/女性 -
こんにちは。始めて質問します。私は26才女性です。新卒で仕事を始めて5年目になりますが、5年の間で体重が減少しています。1年目では身長152センチの43キロで、元々体系的に痩せている方だったのですが、今は41キロになってしまいました。MBIは17で、本で読むとその数値は生理がなくなってしまうとのことで心配になりました。
仕事は保育士をしており、結構動きます。また19時までの遅い勤務なので、生活リズムが遅くなってしまいます。夕飯は20時30位になってしまいます。朝はなかなか起きれず、朝食を食べれないことが常で、食べられてもちょっと10分位で高校の頃からです。でも昼食は栄養のとれた給食、夕飯もしっかり食べています。平日はおやつを10分職場でとれます。昼食、夕飯はお腹一杯食べています。食事を沢山食べてしまうため、そのあとのデザートなどは食べる気がしなくなります。あまり食べ過ぎると
ここ2、3年はクーラーなどで冷えても下すことが何回かありました。
太りたいのに太れません。体重がもどっても、体調が崩れるとまたもとに戻ります。土日はなにもせずごろごろすることが多いのに。どうしたらいいですか。教えてください。お願いします。
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