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会話に難。心療内科等にかかるべきでしょうか?

質問者:しゃんぷ さん
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私は子供時代、学校で声を出すのが難しい子供でした。調子の良い時には、聞かれたことに答えたり、授業で当てられて答えたりなどはありましたが、できないことも多かったし、あまり長く続く会話をした記憶がありません。
なんとなく、少しはまともに話ができるようになったのは、20歳前後、限られた友人とだけです。
専門学校を卒業後、就職し、自分なりに会話の努力はしたのですが、少し頑張ると反動のようにとても落ち込み、疲れてしまい、あまりうまくいきませんでした。

劇的に変化があったのは今の職場に入ってからです。
今の職場は3年ほど前に入社したのですが、今まで感じていた、人と話す時にあったストレスというか、お腹の底に何かぐじゅぐじゅと溜まっているように感じていたものが、スッとなくなったんです。
経験不足な分、周りから見ればまだまだコミュニケーション能力が足りない部分があると思いますが、以前のように落ち込むことはなくなりました。辛い時はありますが、まだ頑張れると思えることが嬉しいと感じています。

しかし、最近、職場の人にこの話を少しだけしたのですが、“声が出ないことがあった”、“頭は冷静なのに声がずっと震えていることがあった”といったことを言うと、「それは医者に言うべきことなんじゃないの?」と言われてしまいました。
そのような事を言われ、少し動揺し、不安になっています。
心療内科等にかかるべきなのでしょうか?
正直、自分の気持ちは消極的です。周りから見て、何か思うところもあるのかもしれませんが、病院に行くことには前向きな気持ちになれません…。何かするのなら、コーチングのようなものの方が良いのでは?と思ったり…
お医者さまの視点から見て、どうなのでしょうか。

まとまりのない長文を読んでいただき、ありがとうございます。何かご回答いただけたら幸いです。
(20代/女性)

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リング入れ先生

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