痩せ方について
person30代/女性 -
身長156の83キロの巨体です。
一ヶ月前から犬を飼いまして、朝、夕と20分ずつ散歩を始めました。
食事も夜は炭水化物控えました。
２キロ痩せました。
三日前から事情があり、少し無理なダイエットとは思いますが、朝はしっかり食べますが、昼も炭水化物はかなり控えめ、夜は野菜肉少しの生活で晩酌、焼酎メインでしていてどんどん痩せていきます。
三日で1キロ落ちました。
お腹はすごくすきます。
我慢しています。
この、痩せ方は頑張っていれば普通ですか？
散歩の効果を期待してなかったので不安になってしまいました。
散歩の効果かべんつうもいいです。
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