頭が重くて首が疲れます

40代/女性 - 2007/07/30

お世話になります。

ここ2ヶ月くらい、頭が重くて首が疲れています。以前のように首が頭を支えていられない感じです。首も肩も懲っています。これは、私の首の筋肉が弱くなっているのでしょうか、それとも、頭が重くなっているのでしょうか(腫瘍、水が溜まっている)?

1週間前に洗髪をしていて首が変な風に動き、首が回らず、首から左肩にかけて痛みがあり、この問題についてはフィジカルセラピーで良くなってきています。この問題も、疲れた首に起こるべくして起きたのではないかと今では思っています。

整体、主治医に撮って貰ったレントゲンでは、加齢による極少しの頚椎間の狭まりが見えるだけで正常とのことでした。

この首の疲れの原因にはどんなものが考えられるでしょうか。首を疲れないようにするために、首を強くするために、どうしたらよいでしょうか。

宜しくお願いします。