疲労、運動すると気分が悪くなります
person30代/女性 -
36歳、2児の母です。最近体力不足、疲労感を感じ少しずつストレッチや軽い運動を始めたのですが
すぐに目眩のような気持ち悪さを感じてしまい長く続ける事が出来ません。
目眩ほどグルグル回る感じではありませんがなんだか前頭部や目のあたりに違和感があるような気がします。
運動は主にストレッチ、バランスボール、縄跳びです。
運動方法を変えるべきでしょうか。
年のせいと思わず病院に行くべきでしょうか。
普段の家事、育児も疲れやすくヤル気も持続せず困っています。
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