捻挫の痛み

50代/女性 - 2016/09/19

宜しくお願いします。
８月上旬に、病院でソフトバレーボールをしていて、アタックをブロックしようとジャンプし、アタッカーの足の上に乗ってしまい、足首の外側を捻挫しました。

瞬間に『ヤバい！！』と感じたのですが、アタッカーのとても心配した顔と、スタッフの方たちの顔を見ると痛いと言えなくて、我慢してしまいました。

帰宅後アイシング、圧迫し、その後は毎日湿布していますが、痛みがひきません。
今日は、体重をのせるのも痛くて…。

大昔のことになりますが、この足のくるぶしを掘り、健を埋め込む手術をしました。
健の上に小さな骨をかぶせ、暫くネジで止め、少しして、そのネジを撤去しました。

今はその骨や健が、どうなっているのかわかりません。

週１～２回のソフトバレーボールもやっていて、もうすぐ試合なので、それまで痛みを押さえたいのですが、病院に行けばその方法がありますか？

無茶をやっているのは承知の上で、アドバイスをいただきたいと思います。
宜しくお願い致します。