Q

肩反復性脱臼

右肩の反復性脱臼で悩まされています。私の仕事は体を動かすことが多く、何度も脱臼してしまいます。その度、しばらく痛いし、外れ易くなるのがわかります。手術すれば最低1ヶ月入院ですよね。仕事も休みたくないし。肩を抜けにくくするトレーニング方法等あれば教えてください‼︎
(30代/男性)

質問者:ルーズショルダー さん

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40代整形外科開業医 先生

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