腰痛と朝のかかと痛

以下の症状で受診を検討しておりますが、原因がわからずどこの病院にいくべきか
迷っております。何が疑われるか教えていただければ幸いです。


■私の症状

朝起きると右足のみのかかと周辺が痛く、アキレス腱を伸ばす方向に引っ張ると痛い症状があり、起きた直ぐはつま先だけ床に付けて歩いています。起きて15分ほどで普通に歩けますが痛みは多少あります。2日前の夜から軽い痛みと違和感を感じて、翌日朝起きたら上記のようにかなり強い痛みを感じました。本日も同様に痛みを感じました。現在(AM11:30)も朝ほどではありませんが、アキレス腱を伸ばすとかかと周辺に痛みが出ます。しかし、朝の通勤時は早歩きもできるほどになり大きな痛みは感じません。
他には、かなり以前から腰痛があり、ぎっくり腰を3回やりました。腰痛発生の根本原因はゴルフで腰に負担をかけすぎた事が発端に成っているように思えます。ぎっくり腰になったきっかけは、腰痛がある状態でくしゃみをした時、朝起きて靴下を履いている時、重たいものを持った時になりました。治療は接骨院で電気マッサージ等を行い効果はかなり自覚できました。冬場年1回か2年に1回程度の頻度です。また、前かがみで作業をすると、直ぐに腰に重いいたみが起こります。
腰が痛む時、背筋を伸ばして、ひざを開いてがにまたで立ち、うんこ座りポーズで、おしりが地面に付きそうなぐらい下げて、数回上下に小さくバウンドさせると、腰がスーと楽になります。不思議な事にかかとの痛みもスーと引いて痛みが無くなります。

以上宜しくお願いします。

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