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6ヶ月の息子が夜中2時間おきに起きる

質問者:のー さん
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6ヶ月になったばかりの息子がいます。生まれたときからあまり寝ない子だったのですが、6ヶ月を過ぎた今でも夜中2時間おき、朝方は1時間おきに起きます。授乳すると寝てくれますが、眠りが浅くなったときは体をもぞもぞと動かします。そのまま体をトントンしても泣くので寝てくれません。添い乳だと寝てくれますが、窒息させるのではと心配で、私はゆっくり寝れません。夜寝る前にミルクを240mlくらい飲んでも起きるので、お腹がすいているわけでもなさそうです。昼寝は長くても午前1時間、午後1時間です。出産してからずっとこんな感じなので、私の体力が限界です。夜間断乳にも挑戦しました。おっぱいは飲まなくても大丈夫でしたが、立って抱っこしないと寝てくれず、結局私は眠れませんでした。旦那の仕事も忙しく、朝は7時出勤、夜10時帰宅のため、頼れません。

同じ月齢の子は朝まで起きない子がほとんどです。辛くてもこの子の個性と思って耐えるしかないのでしょうか。未だに寝返りもできないので、寝返りとの関係もあるのでしょうか?睡眠不足が続いて本当につらいです。よろしくお願いいたします。
(20代/女性)

おんぱ 先生
一般内科

おんぱ先生

毎晩睡眠不足で大変ですね。
6か月ということですので、新生児のようなお腹が空いて泣くというものではなく、
交感神経系の発達によるいわゆる「夜泣き」だと思われます。
だいたい5~6か月頃から1歳前後まで夜泣きが活発になるお子さんが多いです。
(お友達のお子さんがみあnんな朝までぐっすり眠っているということが逆に稀な状況だと思います)

赤ちゃんも大人と同様に、眠りには深いときと浅い時のサイクルがあります。
浅い時にそのまままた眠れる子と、抱っこや授乳がないと目が覚めてしまう子の違いであり、
それは周囲のことをよく理解できるようになり、母親を求めるようになっている発達の証でもあります。
ただ、それに毎日お一人で付き合うのは本当に大変かと思いますので(私も経験者です)、
ご主人がお休みの時に日中少しみてもらって休むとか、
実家などの他の方の協力をお願いするとか、長期的な視点での対応が必要です。
頼れる人がいない場合、保育所などの一時保育などを利用してその間少しでも休むということもアリだと思います。
また、家事なども気になるかとは思いますが、お子さんのお昼寝には極力合わせて休むようにしましょう。
赤ちゃんが起きている時に安全な空間を作ることで、起きている時に家事もしやすくなりますし、
とにかく少しずつでもご自身が休めるようにするしかないかと思います。

究極の方法としては、赤ちゃんが寝る部屋を別にして、
どんなに泣いても放置しておけば、断乳と同じく「どんなに泣いても構ってくれない」と学習し、
そのうち諦めて寝るようになる子が多いですので、
どうしても限界ということであれば、それをしてみられても良いかもしれませんね。

猫の手 先生
小児科

猫の手先生

そうですね、睡眠のリズムは個人差が大きいので、成長を待つことになるかと思います。
夜泣きのようなもので、する子しない子、いろんな子がいるのでこれといった対処はないのですが、あとは危険を排除した状態で本人が自由に遊べるような空間を作っておいてお母さんは休むなど、生活の工夫をなさるといいでしょう。
成長で変わってきます。
今は大変ですが、うまく家事の手抜きをしながら、体を休めるときに休めてあげてください。

のーさん

ありがとうございます。耐えるしかないのですね。頑張りたいとおもいます。

貧乏医者 先生
一般内科

貧乏医者先生

私の子供の場合、夜泣きはひどかったです。普通に成長していますが。お子さんによって差があるので、仕方のないこと、と我慢するしかないように思います。お母さんは確かにつらいでしょうが、時間を見つけて休むしかないと思います。寝返りとの関係はあるかもしれませんが、これも成長過程における個人差なので治療をする対象ではないと思います。

のーさん

分かりました、ありがとうございます。頑張ってみます。

kk4611 先生
消化器科

kk4611先生

うちの子もそんな感じできつかったのを思い出しました。いまはいい思い出です。アドバイスになってなくてすみません。

のーさん

ありがとうございます。頑張ります。

kk4611先生

ちなみに2人目はうそのように寝てくれて天使でした。もちろん両方かわいいですが。

お手伝い 先生
小児科

お手伝い先生

夜泣きだと思いますよ。最初辛いですが徐々に変わってくるのでがんばってください。

のーさん

ありがとうございます。楽になるまで頑張ります。

お手伝い先生

そうされてください。また何かありましたらぜひどうぞ。お大事にしてください。

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