コルセット外し後の生活全般諸注意について

person40代/男性 -

第12胸椎圧迫骨折で6/25に受傷しました。経過は順調で9/29にコルセットを外す判断のレントゲンを撮ります。また現在は痛み止めの薬も飲んでおりません。ご質問はコルセット外して後の生活全般です。
1背中やお尻の筋肉をつけるための歩行や運動の有無
2原付バイクや交通乗用具の椅子の座り
3食事内容の向上

※骨密度の検査は年齢上平均値より上でした

よろしくご教授願います

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