Q

赤ちゃん うつぶせ寝 夜泣き

質問者:ふう さん
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今、生後5ヶ月半の息子がいます。
生後三ヶ月で寝返りを始めましたが、
寝返り返りがまだできません。
ですが、夜寝ているとうつ伏せで寝たいと泣きます。
気がつくとうつ伏せで寝ている時もあります。
気がついたら仰向けに直していますが、
生まれてから1度もゆっくり寝れた日がなく、
私もクタクタです。
夜5~6回は起こされ、1日3時間寝れればいい方です。

寝返り防止にバスタオルを丸めたりもしますが
嫌なのか夜泣きもひどく困っています。

話にまとまりがなく申し訳ないですが、
どうしたら良いでしょうか?
それでもやはりうつ伏せ寝をさせない方がよいですか?
どうしたら寝てくれますか?
(20代/女性)

居残り医師 先生
精神科

居残り医師先生

先ずは、寝返りの時期ですが、生後3ヶ月では,少し早過ぎますね。寝返りの出来るようになるのは、5ヶ月から1歳ですから、かなりの幅があることが、証明されております。寝返りを一度しかされないときは、うつぶせに寝たり、仰向けに寝たりされるでしょう。しかし、これが、確実な寝返りとは言い難いことでしょう。何れに致しましても、人間の子供の発達には、かなりの幅が有ると言うことです。生後何ヶ月に何が出来るということは、決まってはいませんので、もっと、融通性を持ってお子さんを見てあげて下さい。

ふうさん

お返事ありがとうございます。
融通性ですか、、、。

息子は生まれたときから
抱っこじゃないと寝てくれない子でした。
生後三ヶ月までは抱っこしながらソファで寝る日々。
お尻や肩も激痛で大変でした。
今はベッドに横になってくれるようになり、
成長も感じていますが、
昼間は未だにずっと抱っこです。
もう身体も疲れきっています。
もうすぐ楽になると思い、ずっと頑張ってきました。
融通性とはどうしたら良いでしょうか。
もうよくわかりません。
融通性ってなんですか?
毎晩それこそ徹夜に近く、ヘトヘトなのに
毎回毎回心配事は増えていきます。
子供によって成長、性格が違うことも理解していても、
辛く感じてしまいます。
それがダメなことですか?

融通性を持って子供を見てあげてください。

なんだか頑張ってきた今までの自分を否定されている気分です。

アドバイスありがとうございます。
融通性とは何かを勉強したいとおもいます。

けいは 先生
循環器内科

けいは先生

うつ伏せ寝はできるだけしない方がよいですが、首が上がるようであれば窒息の危険はあまり大きくないので、横が向けていて見守っていられるなら深く眠るまではそのまま寝かせてあげても、と思います。どうしたら寝るのか、というのには残念ながら特効薬はなくて、時期が過ぎるまで、周りの大人がお世話を交代しながら乗り切っているのが現状かと思います。強いて言えばそろそろ昼夜のリズムが出てくる時期ですので、昼にしっかり日光を浴びせて疲れさせる(遊ぶ)というのがコツかもしれません。

ふうさん

お返事ありがとうございます。
見守っていたいと思いますが、
私も気がついたら寝ていることもあるので、
やはり、やめさせたいとおもいます。
最近は涼しくなってきたのでお散歩したり
していますがなかなか、、。
昼夜逆転とかは特になく、
夜になると眠たくなるみたいで、
そこら辺は助かっています。

そろそろ身体も大変で、クタクタです、、
時間が解決してくれるのを待つしかないですよね、、、。

けいは先生

お住いの地域によりますが、公共(市や区など)で一時保育をしてくれるところもありますし、民間のところに短時間預けてリフレッシュ、ということもありだと思います。また、同じような年齢のお子さんを持つ方と色々お話しするのもなにかのヒントが得られるかもしれません。あまりお一人で抱え込まないようにしてくださいね。

40代整形外科医 先生
整形外科

40代整形外科医先生

寝返りができるということは首はすわっていると思います。
うつ伏せになっても横を向くことができるかと思います。
しばらくうつ伏せで寝かせてみて、様子をみてみてください。
横をしっかり向いて眠れているようならあまり心配はないと思います。

ふうさん

お返事ありがとうございます。
首はしっかりと座っていて、
もうすぐハイハイもしそうです。

少しづつ試してみたいとおもいます。

kk4611 先生
消化器科

kk4611先生

うつぶせ寝が好きな子はおおいです、我が家は全員そうでした。乳幼児突然死症候群は原因がわかっていませんが、影響があるだろう項目のたくさんのひとつにうつぶせ寝があります、因果関係ははっきりしていないです。

ふうさん

お返事ありがとうございます。

もう息子が産まれてから
きちんと寝たことがなく、
クタクタです。
困り果てています。

うつぶせ寝をさせないようにしたいとおもいます。

若輩者 先生

若輩者先生

やはりうつぶせ寝は勧められませんね。気が付いたら戻すでいいと思います。なかなかお疲れのようですが、他に頼れる人はいないでしょうか。

ふうさん

お返事ありがとうございます。
気がついたら戻して上げたいとおもいます。

もうなかなかしんどくて、
トイレで気がついたら寝ていることもあるので、
怖いです、、。

両親は他県に住んでいます。
主人の両親はお仕事されていますので
また最近は人見知りも始まり、
難しいです。

大阪 認定内科医 先生
消化器科

大阪 認定内科医先生

できればさせないほうがいいと思いますが、うつぶせになったときのために顔が埋まらないような物にしておいた方がいいと思いますよ。

ふうさん

お返事ありがとうございます。

極力うつ伏せにならないようにしていきます。
防止策としてはどんな事をすれば良いでしょうか?

大阪 認定内科医先生

見守るくらいしかないと思いますよ。

お手伝い 先生
小児科

お手伝い先生

お気持ちお察しします。なかなか寝ない時期に入ってきたと思いますよ。うつぶせ寝はやはり危険があるのでしないほうがいいです。

ふうさん

お返事ありがとうございます。

無計画は生まれた時から全然寝てくれない子で、大変でした、、。
そうですよね、
どこまで頑張れるかわかりませんが
息子が安心して寝られるように頑張ります、

ふうさん

無計画ではなく息子です、
間違えました、、(´;ω;`)

久留米大学病院 陶山 俊輔 先生
泌尿器科

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陶山 俊輔先生

それでもやはりうつ伏せ寝をさせない方がよいですか?
→させないほうがいいです。
突然死のリスクがあがります

ふうさん

お返事ありがとうございます。
そうですよね、、。

陶山 俊輔先生

そうですよね、、。
→そうです。
寝不足大変だとは思いますが・・・・。

miamin 先生
皮膚科

miamin先生

自分で元に戻れないならやめた方がいいですよ。バスタオルや枕などもおくと逆に危険です。

ふうさん

お返事ありがとうございます。

バスタオルも危険なんですね、、、。
どうしたら良いでしょうか?

miamin先生

眠りつくまでだっこで寝たら仰向けとかは無理ですか。

ふうさん

いつもそんな感じで寝かせていますが、
寝れないのか、
泣き出して寝返りしようとします。
なんとか直していますが、なかなか難しく、、、

新潟の皮膚科医 先生
皮膚科

新潟の皮膚科医先生

うつぶせ寝はしっかり見てられる場合にしてあげるのがいいと思います。

ふうさん

お返事ありがとうございます。
うつ伏せはさせないように気をつけます。

夜も昼間も寝れず、クタクタです。
気がついたらトイレで寝てしまってたこともあります。
どうしたら寝てくれますでしょうか?

新潟の皮膚科医先生

この時期は中々寝てくれないお子さんは多い時期ではあります。
ただ必ずしっかり寝てくれるようにはなります。
ご家族で協力して乗り切るのが一番ですよ。
旦那様にも見てもらえはしないのでしょうか?

ふうさん

お返事ありがとうございます。
いつか寝てくれると信じて頑張ってきましたが、
身体がもうついてきてくれません。
主人は激務でなかなかお家にいませんし、
夜は疲れて寝ているし、
寝かせてあげたいです。

常に抱っこじゃないとずっと泣いてます。
なのでずっと抱っこで肩や膝、腰などが痛くて辛いです、、

新潟の皮膚科医先生

そうでありましたか。
ただふう様で全て背負っていくのは中々大変ではあるかと思います。
御両親には頼れないのでしょうか?

ふうさん

親は他県に住んでいます。
新幹線の距離で、なかなかあえません。
主人の両親はまだ、お仕事していて
日中はあえません、、。

時間が解決していくしかないですよね、、。

新潟の皮膚科医先生

そうでありましたか。
成長に伴い減っていくとは思います。
無理はあまりなさらないでくださいね。

オカメ 先生
一般内科

オカメ先生

寝返り返りがまだできないなら、させない方がいいと思います。

ふうさん

お返事ありがとうございます。
気を付けたいとおもいます。

オカメ先生

お大事になさってください。

アギト響鬼 先生
一般内科

アギト響鬼先生

させないほうがいいと思います。だっこしてても寝ませんか?

ふうさん

お返事ありがとうございます。
昼寝は抱っこじゃないと寝ません。
夜寝かしつけは抱っこです。
ベッドに置くとだいたい朝までに
5~6回は泣いて起こされます。
添い寝にしていましたが、おっぱいが欲しいと逆に
泣く回数が増えたので
最近はベビーベッドに寝かしています。

一日中抱っこで身体も疲れきっています。
どうにかして寝たいです、、。

あば 先生
皮膚科

あば先生

そうですね。させない方がいいと思います。

ふうさん

お返事ありがとうございます。
させないようにしたいとおもいます。

あば先生

またいつでもご相談下さい。

ひろ皮膚科 先生
皮膚科

ひろ皮膚科先生

寝がえりはどの程度までできますか?

ふうさん

お返事ありがとうございます。

寝返りは1回だけの寝返りです。
腹ばいになっていて勢いで仰向けになる事もありますが、
基本は私が元に戻しています。
ずりバイも上手になり、お腹も浮いて、
ハイハイのポーズになる時もあります。

ひろ皮膚科先生

もう少しですね。あと少し頑張ってください。

循環器内科医MK 先生
循環器内科

循環器内科医MK先生

させないほうがいいと思います。

ふうさん

お返事ありがとうございます。
そうですよね、
頑張ります。

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

させないほうがいいと思います。

ふうさん

お返事ありがとうございます。
頑張ります。

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