Q

網膜症 極微量出血と運動

質問者:minimini さん
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現状:
網膜症初期にて経過観察を受けています。
最近飛蚊症が起こり、急いで眼底検査を受けました。
極微量の出血が認められ飛蚊症を引き起こしているとの診断です。
・hba1c6%
・投薬等はなし
・糖質制限(量)にて血糖コントロール

質問:
この時期の日常生活と運動についてお尋ねします。
これまで自転車や上半身筋力トレーニングなどを週4回程度行い、
加えて食事改善と運動で目以外の数値には手応えを感じている時期です。
可能であれば今後も運動は継続して行っていくつもりですが、
現在の極微量出血ではそうも言ってられないことも理解できます。
次回1ヶ月先の検診までどのような運動を行えばよろしいでしょうか?
また日常生活において気をつけることなどあればご教授ください。

(40代/男性)

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omeme眼科医先生

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