Q

寝違いによる首の痛み

昨晩、寝違えました。右下横向きに寝ています。寝入って二時間ほどで起きたら、首の痛みがひどく、少しでも動かすと響きます。そのあと、寝れませんでした。立ち上がるにも、なにをするにもズキッと痛みます。このようなひどい寝違えは初めてです。首のぎっくり腰といったような。
整形外科に行き、骨には異常なく、湿布と飲み薬、ロキソニン、ミオナールを処方されました。
起き上がった体勢ですと、頭の重さが首に辛く、頭痛が来ます。
回復までに度のくらいかかりますか?また、日常でどのような体勢でいるのがベストなのでしょうか?
1日も早く良くなるようどのようにすればいいか?
アドバイスおねがいします。
今晩また、寝て、さらに、ひどくはなりませんか?
(50代/女性)

質問者:ラモーナ さん

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はまちゃん 先生

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