Q

妊娠中の食生活について

質問者:AJT さん
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妊娠5ヶ月です。
つわりはほとんど終わったのですが、食べ物の好みが戻らず、食事がうまくとれません。
食べられるのが、じゃがいも(塩味のポテトチップスやマッシュポテト)、かぼちゃ、とうもろこし、納豆、海苔、米、うどんくらいで、味付けがきついものは食べられません(納豆食べられますが納豆のタレは味がきつく食べられません)。
また、上記のわりには甘いお菓子やパンは食べやすく、甘いものばかり食べてしまっていますが、大丈夫でしょうか。
食べないよりはマシでしょうか?
食欲はあります。
今の体重は妊娠前の体重からマイナス4〜5キロです。
(30代/女性)

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北の産科爺先生

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