右肩脱臼の癖について。

person30代/女性 -

私は右肩の脱臼癖があり、右後ろの物をとったりするだけで外れたり、寝てる時に外れたりします。小学生高学年の時に外れてから10回ぐらい外れたと思います。学生時代は筋トレも頑張っていたのでそんなに頻繁に外れることはなかったのですが、今は子育てで忙しいこともあり、筋トレができておらず、最近よく外れます。手術があると聞きましたが、手術をしたらほぼ100パーセント脱臼しないのでしょうか?
最近脱臼をしたら整骨院にいくのですが、インナーマッスルの治療を1回30分の週に2回の2ヶ月ほど、治療をしたら、ほぼ100%脱臼はしないし、その後の筋肉の衰えもないと聞きました。これは本当でしょうか?お金もかかりますが、手術よりはかなりお安くなりますし、2ヶ月頑張って通ったら脱臼しないならしようかとおもっておりますが、本当にインナーマッスルは効果が期待出来るのですか??

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