股関節

person50代/女性 -

一昨日、エステのマッサージを受けた翌日から股関節(内側)痛みがあり動いたときに結構ズキズキ痛いです。股関節のすじが痛いような気がします。湿布をはったりしてますが良くなりません。また今日は大事な用もあったので、痛み止めも飲みました。病院へ行こうかとも考えますが、整形外科にいっても様子を見ましょう、と、湿布だけなら暫く様子をみようかと迷っています。病院に行ったとして、何か考えられる可能性がある処置はありますか。
また自分でできるケアの方法はありますか

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