首後ろが常に痛む
person20代/男性 -
配偶者の話なのですが、1ヶ月ほど前から、首後ろが常に凝ったような感じで、頭を後ろにそらすと痛いとの話です。後頭部と肩の丁度真ん中辺りにある骨?(でっぱった部分)を押すと痛いと言います。普段コンピューター画面にずっと向かう仕事なので慢性的に目や首は凝っていると思いますが、1ヶ月前から痛みを感じるようになった点が気になります。どう対応したら良いのでしょうか?また揉むのは逆効果でしょうか
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