体中にニキビが大量にできて困っています。
person40代/男性 -
甘いものとか脂っこいものが大好きで、
そんなものを大量に食べていたら、40歳過ぎて
体中にニキビが大量にできるようになってしまいました。
放置して、そのまま引っ込めばよいのですが。。。
そのまま凸のように残ってしまうようになってしまいます。
とくに、座る箇所お尻付近に凸ができると痛い場合があり、
潰す必要があるのですが、個人ではなかなかニキビを取り出すことが出来ません。
体質改善のために運動をするようになったのですが
やはり、運動すると → 甘いものが美味しい 脂っこいものが美味しいとなり
これの繰り返しです。
薬では、この脂分などを抑えることは不可能ですよね？
やはり運動と食事ですか？
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