Q
解決しました

運動とうつ状態の関係

ここでのご指摘のとおり

ジムで運動をしたらうつ状態がかなり解消されました

薬剤師の人と話したら 運動は脳のストレス解消になると文献で読んだことが
あるとの事

お医者さんの観点だと 脳のどんな作用で 運動が脳にどのようにもたらすのか
不思議なので教えてください

(50代/女性)

質問者:いちまる さん

5人の医師からの
回答があります

A.マンスン 先生

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