胃の膨満感と不快感

32歳女です。昔から胃痛が出やかったですがここ数年はありませんでした。
先日、納涼祭に行って晩御飯に屋台系の食べ物を少し食べ、その日夜更かしをし夜中の3時頃胃痛が出てパンを食べて胃薬を飲んで寝ました。その翌日(日曜日)も胃の調子が悪くトイレに行ってもわずかに便が出る程度。頻繁にトイレに行っては少し便が出る感じでした。便は少しゆるいくらいで、最後に下痢便が少しでて終わりました。
その後、便はほとんど出てないです。その日も1日胃の不快感は取れず、胃薬を飲んで過ごしました。
昨日も胃の膨満感があって食事のたびにお腹が苦しく見た目にも胃が出てる感じでした。胃薬飲んだり、腸の方が悪いかもと整腸剤(ビオフェルミン)を飲んだのですが変化なく夜にはお腹がすいてる感じはあるのに食べれない感じで結局一口も食べる気になれず何も食べずに胃薬を飲んで寝ました。
胃薬は太田胃散です。
今回は膨満感がなかなか取れず、昨夜寝てからはガスが少し出る程度。
今朝少し見た目胃のあたりのふくらみは減ったもののまだ出てる感じ。
胃の膨満感もマシにはなってるけど不快な感じはなくならず。
私は、パニック障害なのですがいつも症状が胃から出やすいので今回の胃の不快が長引いてる為、昨夜から予期不安も少し出てます。

何が原因でこの状態が続いてるのかわかりません。
ストレスなのか、胃の病気なのか腸の病気なのか。
田舎の方なので消化器内科がある病院はありません。

昔から胃は気になってたので検査した方がいいのかと思うのですが胃のレントゲン(バリウム)や胃カメラは嘔吐恐怖があるので恐怖心があります。

現在、胃は少し落ち着いてる感じですが気になり食べるのを躊躇しています。
消化器内科や内科などで診てもらう方がいいのか、もう少し様子をみた方がいいのか。ここ最近疲れと寝不足、ストレスは少し多かったかもしれないです。

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