person30代/女性 -
子供にイライラしてしまい、優しくしようと思った直後に、怒鳴ってしまいます。自分でも、言葉の暴力ではと思う事がよくあります。
毎日イライラし、休日も遊んであげなければと思うのですが、何もやる気が起きず、とにかく怒鳴ってばかりです。
芸能人の癌の話を聞くと共に憂鬱になり、自分もガンではないかと不安に襲われたり…
更年期なのか、精神疾患なのか。
お薬で落ち着けないか、色々考えてしまいます。
このような場合、どうしたらいいのでしょうか。
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