Q

10歳アキレス腱とくるぶし間の痛みについて

先日腓骨骨折で質問し、多くの回答をいただきました。本当にありがとうございます。
運動を再開しましたが、骨折以外の場所に痛みが出始めましたので、再度ご指導をお願いします。

10歳小学5年生の男子です。
腓骨骨折後7週間が経過しました。6週目から運動を徐々に再開し始めようとしましたが、7週間目のここ1週間、アキレス腱とくるぶし間(踝の後ろ斜め下、アキレス腱と踵骨の接続箇所近くのくぼんでるところ)に痛みがあります。
押す、小走りで走る、アキレス腱を伸ばす、これらの時に強く押されるような痛みがあり、特にジョギングのけりだしの瞬間が痛むようです。
今までの経過は次のとおりです。
1~3週目:U字シーネで固定
4~5週目:バンド固定、全荷重歩行、リハビリ運動
6週目:固定がはずれる、運動を徐々に再開
7週目:踝の後ろ斜め下に痛み
聞きたいことは次の通りです。
Q1:何かの炎症でしょうか?
Q2:痛みがあるうちはすべての運動中止でしょうか?それとも痛くない範囲で運動をするべきでしょうか?
Q3:家でできる治療法は何でしょうか(例えば常時冷却する、運動後のみ痛みがなくても冷却する、温めるなど)?
お忙しいところ申し訳ございませんが、ご指導をお願いします。
(10歳未満/男性)

質問者:今度は骨折 さん

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はまちゃん 先生

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