メラトニン服用における体温低下
person30代/女性 -
妊活中です。
眠りにつきにくいので、主に平日のみメラトニン3mgを摂取して1ヶ月経ちますがメラトニン服用した時の起床時は体温が低いです。
高温期は36.9前後だったのが服用すると36.5前後になります。
最初は3-4時間で目が覚めていましたが、今はそういうこともなくなり寝付くまでの時間が少なくて済むので摂取していますが
この低下した体温が続くようであれば、やめた方が良いでしょうか？
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