不安や心配事について

30代/女性 - 2016/10/03

最近心配とか不安とかがとても多いです。

例えば
歩いていて雨が降った訳でもないのに小さい水溜りがありそこを踏んだ場合、猫や犬のおしっこでこれを踏んだことで何か病気に感染するんじゃないか…とか。

うちにはほとんど乗ってない車があるのですがずっと乗ってなさすぎて次運転する時に何かどこか壊れてて事故につながるようなことが起きるんじゃないか…とか。

天気のいい日に網戸にしたままお隣さんの話を家族でしてて内容は悪い話ではなくお隣さんの良い話をしてるんだけ話し終わってからお隣さんに声が聞こえてて悪い話をされたと勘違いされてたらどうしよう…とか。

あと外出する時の玄関や窓の閉め忘れも毎日気になります。
可燃ごみの日にちゃんと分別してゴミを出してるのにもしかしたら間違えてスプレー缶を入れちゃったんじゃないかと不安になることもありました。

こういうのは病名としたら何になりますか？
自分の力だけで治すことは出来ませんか？
病院に行くべきですか？