Q
解決しました

精神病で私はおかしいのでしょうか。

職場での人間関係の相談です。同僚の女性は2人です。他男性4人の少人数の部署です。男性側と女性側の間にはなんとなく溝があります。私は、勝手に中間に居るようにしていました。女性たちは、ゴミ捨てなどの雑務をしません。私がしています。私は人に頼めません。大人なのだから、気づいて欲しいと思っていましたし、私は奉仕の気持ちでしなければいけないと思うようにしていました。
けれど、ぷつんと心が切れてしまいました。急に何もしたくない、話もしたくない、なぜか何もできなくなりました。仕事はとりあえず頑張りましたが、以前より処理能力が低下しました。職場では孤立しました。仕事の会話もしてもらえなくなりました。謝らないといけないと思うけど、なんでなにもしない自己中心的な人たちに謝らないといけないの?と愚痴が出てきてしまいます。こんなにも急に自分をコントロール出来なくなったのは、はじめてです。旦那さんには、八つ当たりしてしまいます。申し訳ないです。職場はすぐに辞めることは出来ません。でも、もうあの職場に行きたくない。何を考えていれば心が落ち着くのでしょうか。
(30代/女性)

質問者:ヒラ さん

2人の医師からの
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hyoutanntsugi 先生

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