爪の内出血

30代/女性 - 2016/10/04

スポーツでバドミントンを週3回ほどしています。
足の爪が、年中内出血させてしまいます。
親指は、爪を内出血させ過ぎて厚くって元の綺麗な爪は生えません。
内出血も点々とところどころしてしまいます。特に親指・小指が
多いです。
靴が、原因かと思って何度か指に負担がかからないような物を購入
しています。いい加減何度もするのでとても困っています。
足は、親指は強剛母趾であまり曲がりません。それに両偏平足でアーチの
装具を着用しています。足底を鍛える運動などしていますが、アーチは
下がる一方・・・だしほとんど効果がみられません。
どのようにしたら、爪を内出血させずに済むのか教えてください。