Q

産後うつ

私は今年の8月に娘を出産しました。
里帰りはいろいろな事情があるためしませんでしたが、実母が週に数回来て手伝ってもらいました。
気分転換にと、娘を見てもらってる間に、さっと買い物にも行かせてもらいました。
夜中に長く続くギャン泣きに精神的にも体力的にも辛くなり、母乳もあげたくない、赤ちゃんなんか嫌いだ可愛くないと思ってしまい、何度も実母に来てもらい、恥ずかしげもなくギャーギャー泣き叫ぶ生活が続きました。

少し慣れて、やっとかわいいと思えるようになった矢先に、実妹とのトラブルから、実妹と同居している実母の手伝いを断るようになりました。
トラブルの中で、「実母がいなかったら、娘を見てくれないからこまるんだろ」と先に母親になった実妹の言葉が刺さり、頼りすぎてたんだなぁと反省すると共に、もう頼らないように自分で頑張ってみようと思ってました。

そのあたりから、急に娘のギャン泣きが怖くなり、イライラして手を出しそうになったり、涙が止まらなくなってしまい、しまいには別の部屋に放置してしまったりと、最低な母親になってしまいました。
旦那にもあたったり、手伝ってほしい、変わって欲しいと思ってても、わざと娘を渡さなかったり…
今日に至っては泣き叫ぶ娘は旦那の家系の顔だと言い張る義理母を思い出し、嫌味たらしく、「そっちの家系に似てるなら1週間とか世話してほしい。ギャン泣きも、そっちの家系だろうし。」とメールしてしまい、自己嫌悪です。

毎日、精神的に良くなったり悪くなったりを繰り返し、自分自身も辛いし、娘も旦那もかわいそうで涙が出ます。

自分の性格にも原因があると思いますが
私は産後うつでしょうか。
いつか、治るでしょうか。
(20代/女性)

質問者:ひと さん

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関西の精神科医M 先生

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