Q

最近眠れません

仕事の打ち合わせなどで最近強いストレスを受けているような気がしています。
夜も遅くなりがちで、午前0時に食事をすることも多くなりました。
また、朝は5:00台に起床しており、最近までは問題なかったのですがストレスを受けるようになってから打ち合わせの前日に眠れなくなってきました。
やはり、病院に行ったほうが良いのでしょうか?

(40代/男性)

質問者:かたろー さん

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てっこん 先生

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