腰痛

30代/女性 - 2016/10/10

ここ3日間ほど、座っていると腰が痛く、筋肉が固まってしまう感じで立ち上がりは、痛くて辛いです。しばらく腰が引けたような姿勢になってしまいます。横になっていると、楽ですが寝返りや足を動かすと痛いです。日に日に痛みが増していて、咳やくしゃみは激痛です。何をきっかけに痛めたかが分かりません。痛みを和らげる方法は、ありますか？
シップ、痛み止めは、まだ使っていません。
明日、病院行こうかなと思っています。