肩（上腕部）の痛み

50代/女性 - 2016/10/10

1ヶ月前に家事で重いものを持つ仕事を長時間続け、4～5日後に肩が痛み、次第に上腕部も痛くなりました。寝る前の痛みが酷く、整形外科を受診しました。レントゲンの結果は異常ありませんでした。痛み止めを飲んでいますが、あまり効果がありません。腕の上げ下げはゆっくりならできますが、動かす毎に痛みます。担当医から、薬を飲み、少しずつ動かして下さいと言われました。