亜鉛の摂取 認知症
person20代/女性 -
私は今20代前半ですが、もう何年も便秘に悩まされています。特に生理前や運動不足が続くと出てくれません。
そこで、便秘に効くという青汁を試すことにしました。藍という野菜を使っていて、鉄分や亜鉛などのミネラルが豊富ということでした。
しかし以前に、銅や亜鉛の過剰摂取はアルツハイマーや認知症に関連するという記述を見たことがあり、そういうものを心配する歳でもないのですが、俄然心配になってきました。
祖母がアルツハイマー型認知症を患っているというのも懸念ポイントです…。
毎朝飲んで便秘改善、というものなので、これを飲み続けていっても大丈夫なのでしょうか？
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