Q

目眩・吐き気

目眩が酷く悩んでいます。
仕事で資料原稿の誤字脱字チェックで、ずっと文字を目で追っているので目眩と吐き気がひどいです。
応急処置としてトラベルミンとナウゼリンを飲むとだいぶ良くはなりますが、眠くなりますし、ストレートネックなので鎮痛剤を飲みたくてもトラベルミンとは服用出来ないようです。
ずっと藥を服用するのも抵抗があります。
よく原因はわかりませんがもともとすぐ目眩がしやすいらしく、以前から悩んでおりました。
自分で出来る改善方法はないのでしょうか?
今は忙しく病院にも行けないのでお力を貸していただければと思います。
(20代/女性)

質問者:ハイジ さん

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