自律神経失調症？ 新型うつ？それ以外の心の病気？

20代/女性 - 2016/10/15

職場でのストレスで悩んでいます。心だけでなく身体にも影響が出てるように思えます。
ストレスで落ち込んでる、というだけではないんじゃないかというくらいそれなりの症状が出てるのですが、周りには「気の持ちよう」だと一蹴りされます。これは病気？それとも本当に気の持ちよう？
症状は ほぼ毎日の頭痛、肩こり。顔や手足のほてり、動悸、胃の痛み、たまに微熱がでる、苦しくなる、突然泣きたくなる、等です。一度過呼吸にもなりました。
ストレスからくる病気を調べてみると自立神経失調症や新型うつなどの症状が似てるのかな？と。
ただ私の心が弱いだけなら「気の持ちよう」で終わるのかもしれません。でももし何かしら病気の可能性があるのなら知りたいです。
また、これは関係ないのかもしれませんがよく目がかすみます。
私はどうすればいいでしょうか？