『自分のせい』が口癖で精神不安定です…

20代/男性 - 2007/08/02

同棲して2年になる彼が、最近精神不安定です。ちょっとしたことでケンカした夜などは、『全部自分が悪い』といって息が荒くなり、急に家を飛び出していったりします。普段は今までと変わらないですが…急に鬱みたいになって私はどうしたらいいかわかりません。原因としては、地元から離れていること(家族や友達が側にいない)、仕事で一番したっぱなので、なんでも自分のせいにされるのが苦痛なようです。私も『あれしてない、これしてない、ちゃんとして』と今まで色々言っていたので、それも原因ではないかと思っています…。
これは病気なのでしょうか?あと、急に取り乱したときはどのような対応をするべきなのでしょうか?
アルコールも毎日飲むので、アルコール依存症ではないか、など色々調べたのですがわかりません。乱文すいません。よろしくお願いします。