腰?お尻?の痛み

person40代/女性 -

昨日の朝起きた時に、何となく腰?お尻にズキンと違和感がありました。
洗濯機から洗濯物を取った時にズキンとなり、除湿機を転がしていたら、激痛が走り、その後痛みが取れません。

横になる時
寝返りする時
起き上がる時
立ち上がる時
これが特に痛いです。
歩いてしまえばそれ程痛くなく歩けます。

お風呂に入る時に右足を浴槽に入れ、その後左足を浮かせたら痛みが増しました。

痛いところが、腰なのか、お尻なのかよくわかりません。
6月、7月、8月に腰のMRIを撮っていますが、腰は悪くないと言われました。
その後別な病院で、上殿皮神経障害ではと言われた事はあります。

この痛みはぎっくり腰なのでしょうか?

腰が悪くなくてもなるものですか?

とりあえずロキソニンとミオナールを飲んでみましたが、病院に行くべきですか?

整体や針に行けば痛みは取れるものでしょうか?
月曜日には仕事なので、何とか痛みを無くして仕事に行けるようにしたいです。

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