膝関節について
person60代/男性 -
久しぶりにお尋ねします。
現在、2月頃より膝関節が痛み出し
整形外科にてヒアルロンサンの注射を続けたり
様子をみたりしていますが歩行などには
問題ありませんが椅子に座っているときや
寝ていると時々疼いて痛くなったりします。
整形の先生は年齢と筋肉の衰えを
指摘しますが15年前に椎間板ヘルニアの
手術もしていて腰を強く使ったりすると次の日
痛みます。そこで少しでも筋肉の強化に
室内でのエアロバイク(自転車)は
どうでしょうか?教えてください。
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