こみあげる憎しみに悩んでいます、助けて!

20代/女性 - 2007/08/02

私は幼少期から引っ込み思案でした。ある人Aが私を育ててくれた人たちに命令したり怒鳴ったりしているのを見て育ってきました。そして誰も、言いたいことを言わないで我慢したり、言うことを聞いて手伝ったり…そのせいかどうしてもAに逆らいたい、憎い、など押さえられない感情となり、すごい態度をとってしまいます。(目をあわさない、嫌みや文句をいう、音をたてる、早く通り過ぎる、など)Aも普段はいい所があるし、お世話になったりもしています。これでも最初はわたしもその人のことを普通に好きでした。とってしまった態度について後で後悔しますが次に会った時にはまたカーッときて同じことの繰り返し…わたしはイジメにあっていたし言葉がどれだけ人を傷つけるか分かっているはずなのに…私はほとんど友達もいないし、特技もないし、語学の勉強だけは続いていますが、全く頭に入らず、自信のもてるものが何もできてきません。自分もないのがつらい…それもコンプレックスになっているのかも。この感情をどうコントロールしたらいいでしょうか? Aはだいぶ体の調子が良くないようで、もしこのままなにかあったら 私は一生誰にも顔向けできない気がして…