肩が痛い
person50代/女性 -
左手肩の付け根を押すと痛みが走ります。左向きに眠れません。擦っていると和らぎます。上げると痛い時もあり、無いときもあります。左だけ首根っこや首筋が張っていてカチカチです。肩甲骨の周りに小さなしこりがあり、揉みほぐすと小さくなります。1日6時間パソコンの打ち込み作業が続いたせいだと思いますが、これ以上悪化させず 治すにはどうしたらよいでしょうか
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。