酷い腰痛

40代/女性 - 2016/10/24

腰痛が酷く困っています。今までは右側の座骨神経痛がたまにあったのですが、今回は左の尻から始まり、徐々に上がっていき、背中の方までが痛いです。
押したり力が入ったりすると激痛があります。深呼吸するのも痛いです。寝返りも痛くて辛いです。
きっかけは、床に座って長時間家事をしていたら次の日起きたら歩けない感じの腰痛になり、一旦は筋肉を整えてくれる整体で治りつつあったのですが、仕事が忙しい立ち仕事な為かまた痛くなりました。
初め痛くなった頃、体のだるさを解消する目的で整体で強くマッサージされたのも悪かったのかなとも思います。
整形外科でも首と腰のレントゲンを撮りましたが、腰の下の方の骨の間が狭い(年齢的なもの?)と、首が張っている為か本来のカーブとは違った側にカーブしているみたいですが際立った異常ではないみたいです。
筋肉が硬いからリハビリを勧められ、首、腰の牽引を一回受けましたが、牽引で余計酷くなった人もいたと聞いた事があり正直不安です。
整形外科で最近、むくみがあった為に血液検査も受けて異常なしでした。
内臓からの痛み?と考えたりもしますが、血液検査で異常なしなら大丈夫ですか?
筋肉が硬い事が原因の腰痛の場合、いつまでこの痛みが続くのでしょうか?
牽引は有効なのでしょうか?
宜しくお願い致します。