口の中 臭い玉

20代/女性 - 2016/10/27

1年ほど前から口の中のくぼみにカスがたまり、白くなります。おそらく臭い玉だと思います。口臭が気になり、箸を使って取りました。すると、口の中の臭い玉周辺を箸で押すとにゅるにゅる ぽこぽこ沢山白い塊が出てきます。全部取りきっても2週間もすればまた溜まってしまいます。
朝昼晩と3回歯を磨き、うがいをするようにしていますが防ぐことができません。
一度耳鼻科に行きましたが、口を開けても白いものは見つからない。口の中を傷つけるといけないからそのままでいい。と言われとってもらえませんでした。結局家に帰って、箸でくぼみを押し 自分でにゅるにゅると出しています。
くぼみが大きくなるから箸は使わない方がいいとも聞きますが、臭い玉があると思うと気になって箸で取ってしまいます。

どうすれば臭い玉ができなくなりますか？
口臭が気になり悩んでいます。