足の甲と親指に痛み

30代/女性 - 2016/10/27

足の甲が時々ミシミシ、ピシピシといった感じで痛みます。

仕事は立ち仕事でフルタイム、半分が同じ場所から動けず、半分が常に歩き回るような感じなのですが、何かがきっかけという訳でもなく急に足の甲にピシピシッと痛みが走るんです。歩けない程ではありません。多分5分～10分くらいでしょうか、気が付くと治まってます。
特に肥満でもありませんし、痛い時に足を見ても特に腫れなどもないんです。痛いのは主に右足だけです。昔から右足だけ少し外反母趾気味ですが、そのせいなんでしょうか？
関係あるのか分かりませんが、親指の骨(足の裏の方)が稀に猛烈に痛くなることもあります。これは主に帰宅後、入浴中などです。暫くすると治まります。

常に痛い訳でもないし、痛くなるきっかけもよく分からないので病院へ行くにも気が引けるんですが、テーピング等で軽減出来るでしょうか？テーピングするなら外反母趾の場合の巻き方でいいでしょうか？また、足の甲が痛む他の原因があれば教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。