サイトメガロウィルスについて

30代/女性 - 2016/10/29

いつもお世話になっております。
現在、1歳1ヶ月の息子がおり、2人目を計画中です。
完全母乳でなかなか生理が再開しなかった為、息子の食べ残しを食べたり、遊んでいる時に息子のヨダレが私の口に入っても気にならなかったのですが、1ヶ月位前から生理が再開し、まだ、妊娠はしていないのですが、サイトメガロウィルスのことが気になり、質問をさせて頂くことに致しました。
サイトメガロウィルスは、妊娠がわかってからうがい手洗い等で気をつけていけば大丈夫なのでしょうか？
それとも、妊娠前から気をつけていかなければいけないものなのでしょうか？1ヶ月くらい前までは息子の食べ残しを食べたりしていたので、潜伏期間等も含め、どのくらいの間隔を開ければ次の妊娠をしても大丈夫なのでしょうか？
ちなみに、息子を妊娠時には抗体検査はしておらず、息子もまだ集団生活はしていません。
自分でも、あまり神経質になりすぎるのもどうかと思うのですが、トキソプラズマの抗体は陰性でかなり神経を使ったので、サイトメガロウィルスついて、今後の参考にさせて頂けたらと思います。
よろしくお願い致します。