育児のストレスなのでしょうか。

30代/女性 - 2016/10/31

現在、11才・3才・1才の男の子を育てている主婦です。子育て、家事をするなかで常に「次は～をしなければならない」と心に余裕がなく、子供達にもイライラしてしまい、一度イライラすると一気に怒りが込み上げてきて怒鳴りつけてしまいます。そのあと、何て自分はダメな母親なのか子供達に申し訳なくて涙が出て、子供に泣きながら謝る…その繰返しです。この事で子供達の心の成長に悪い影響を与えているかと強く感じて又自分が嫌になります。誰かに助けて欲しいと最近強く思うようになり、主人に相談しますが面倒くさいようで、決まってため息を吐かれ「泣くな」「じゃあどうすれば良いのか言って」とイラつかれてしまいます。背中からいつも主人のため息を浴びせられている気分で主人にはため息じゃない、といつも怒られます。感情的になり、抑えられず気分が良い時に些細な事に苛立つと、感情を抑えられず自分で立て直せない。こんな自分じゃなかったと悲しくなります。