何歳まで元気でスポーツができるか

person30代/男性 -

空手をやっています。指導員で60代のかたがいます。あまり指導してもらう前に会が分裂してしまいその方と組み手をしていただくことができませんでした。60代になっても元気で素人にはまけない強さを維持したいです。可能でしょうか?またどうすればいいでしょうか?

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