もしかして低血糖？

40代/女性 - 2016/11/02

最近眠りが浅く何度も起きるようになりました。デパスを処方してもらっても起きてしまうことがあります。夕方椅子に座っている時や寝ている時に体の筋肉が震えるのを感じることが良くあり、それが原因なのかと思うようになりました。昨日の夜も11時ごろに寝たのですが、寝不足が続いて疲れているにも関わらず、12時半過ぎにぱちっと目が覚め、筋肉がピクピクして眠れなくなりました。昨日はいつもよりも震えがひどかったです。インターネットで調べ、よく考えるといつも12時半過ぎに目が醒めることが多いので、もしかして低血糖かも知れないと思い、ナッツを食べました。するとしばらくすると震えが収まり、朝の6時までですが眠れました。昨日は何度か空腹時に甘いものを食べたり夕食に炭水化物を多めに食べたので、震えがひどかったのかも？と思いました。ちなみにその震えの後、なぜか何度か心臓がズキズキすることがあります。

上記の症状ですが、低血糖で病院に行った方がいいでしょうか？それとも筋肉のことなので神経内科の方が良いでしょうか？そ

れとも不眠で困っていますが、これから自己流で血糖値をコントロールして病院に行かなくても大丈夫なものでしょうか？自己流でコントロールというのは、たとえば寝る前に何か食べてから寝てみる、夕食の炭水化物を控える、などを考えています。

ちなみに今まで糖尿病を指摘されたりしたことはありません。父が糖尿病気味とは聞いています。